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双凤高中体育表演线上课程高二教学计划表

双凤高中体育表演线上课程高二教学计划表

发布日期:2020-02-27 浏览次数:166


课时


教学进度表
第一课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习难度跳转360。练素质
第二课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固难度跳转360。练素质
第三课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习难度跳转360成叉。练素质
第四课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固难度跳转360成叉。练素质
第五课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习难度团身跳。练素质
第六课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固难度团身tiao。练素质
第七课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习难度克萨克。练素质
第八课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固难度克萨克。练素质
第九课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习难度跳转360克萨克。练素质
第十课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固难度跳转360克萨克。练素质
第十一课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习难度捶地劈腿。练素质
第十二课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固难度捶地劈腿。练素质
第十三课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习难度立转360捶劈。练素质
第十四课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固难度立转360捶劈。练素质
第十五课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习过渡衔接侧手翻。练素质
第十六课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。巩固侧手翻。练素质
第十七课 热身,跳基本步法,压左右叉,并腿前屈,分腿前屈。学习侧手翻下地。练素质
第十八课 考试
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